Acordei agora pouco e não como nada desde as 23 e 20... Estou com muita fome mas vou ficar sem comer por 12h, to pensando em mais tarde fazer um suco de maçã com chá verde e linhaça-receita no fim desse post- (bom para acelerar o metabolismo, queimar gordura, e como tem muita fibra da uma sensação de saciedade por horas, assim eu não como quase nada no almoço)
Começo de dieta é sempre complicado né? O que vocês faziam para manter o controle? Me dêem dicas por favor!!!!
"Censmil" beijos, Bbgirl
Suco de maçã com chá verde e linhaça:
No liquidificador bata uma maçã inteira sem semente, 250ml de cha verde pronto já gelado, uma colher de sopa de semente de linhaça triturada. Não coar.
Dica: não tomar o suco depois das 5 da tarde, pois o chá verde acelera o metabolismo e tira o sono da noite se for consumido depois desse horario.
Suco de maçã com chá verde e linhaça:
No liquidificador bata uma maçã inteira sem semente, 250ml de cha verde pronto já gelado, uma colher de sopa de semente de linhaça triturada. Não coar.
Dica: não tomar o suco depois das 5 da tarde, pois o chá verde acelera o metabolismo e tira o sono da noite se for consumido depois desse horario.
