sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Começando: projeto angel verão 2014

Bom dia queridos e queridas

Acordei agora pouco e não como nada desde as 23 e 20... Estou com muita fome mas vou ficar sem comer por 12h, to pensando em mais tarde fazer um suco de maçã com chá verde e linhaça-receita no fim desse post- (bom para acelerar o metabolismo, queimar gordura, e como tem muita fibra da uma sensação de saciedade por horas, assim eu não como quase nada no almoço)
Começo de dieta é sempre complicado né? O que vocês faziam para manter o controle? Me dêem dicas por favor!!!!
"Censmil" beijos, Bbgirl


Suco de maçã com chá verde e linhaça:

No liquidificador bata uma maçã inteira sem semente, 250ml de cha verde pronto já gelado, uma colher de sopa de semente de linhaça triturada. Não coar.
Dica: não tomar o suco depois das 5 da tarde, pois o chá verde acelera o metabolismo e tira o sono da noite se for consumido depois desse horario.

4 comentários:

  1. O importante no começo é não passar fome, mas tbm não precisa comer igual a um dinossauro... depois se torna mais fácil ficar sem comer! Bjs flor!!

    ResponderExcluir
  2. Comece com calma meu anjo. Comece por cortar nas kcal, ficar nas 1200kcal...depois vai baixando!

    Tenho de experimentar esse chá!
    Ah, e faça exercício. Ajuda muito! Perde peso bem rápido!

    Segue? http://nothing-but-only-bones.blogspot.pt/ <3

    ResponderExcluir
  3. Olá meu bem!
    Vim para conhecer teu blog e lhe agradecer pelo comentário!
    Já estou lhe seguindo e estarei sempre que possível visitando seu blog e apoiando em que eu puder :)
    Olhe, como as meninas disseram, vá com calma, diminuindo aos poucos as calorias, evite passar fome, pra não acabar em compulsões.
    Uma boa é você tomar um copo de água quando sentir vontade de comer algo fora de hora, assim tu se mantém hidratada e com 0kcal hehe! Pra evitar comer algo calórico, planeje o que vai comer antes das refeições, assim você evita de fazer uma escolha ruim :)
    Bem, é isso.
    Beijinhos e boa sorte pra ti!
    PS: teu blog é muito fofo <3

    ResponderExcluir
  4. To maintain 110 pounds a sedentary woman needs to eat 1400 calories a day.

    Thin Shaming vs Fat Shaming Click Here to see what is worse
    Fatties cry foul when people point out the truth of obesity. Fatties call it fat shaming.

    Click Here to see why Thigh Gaps are a sign of good health
    Thigh gaps are a sign of GOOD health! Most women with a BMI less than 22 will have a thigh gap. Thigh gaps are not unrealistic. 35 years ago most women had thigh gaps.

    ResponderExcluir